Viimeistä viikkoa viedään ja tästä viikosta eteenpäin ei
oikein uskalla juoksutreeniohjelmaa pohtia, sillä olosuhteet paikan päällä on pelkkää
uutta ja tuntematonta. Se nyt on kuitenkin varmaa 13.10. tulee vedettyä 10km
Kapkaupungin Gun Run –tapahtumassa.
Tällä viikolla treeniohjelma keskittyykin kokemuksen
kartuttamiseen 10km lenkin osalta, mikä on tärkeää sen takia, että pelkästään
juoksemalla sen 10km tietää miltä kyseinen lenkki voi tuntua, minkä lisäksi
saisi muodostettua jonkinlaisen ja toivottavasti kohtalaisen varman fiiliksen siitä,
miltä tietyt juoksuvauhdit tuntuu kyseisellä matkalla omassa kropassa. Lisäksi
koska reissun aikana ei välttämättä ole mahdollisuutta juosta, niin ennen
mahdollista 3 viikon taukoa sitä rautaa kannattaa takoa kun on vielä mahdollisuus.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti